2022-04

自然に囲まれた山...追われる下界の仕事のストレスを少しでも軽減したい...けれども山登るのって身体作らないと無理なんじゃないの？って方のために、私の経験談をもとに、トレーニング方法など書いてます、よかったら参考にしてください。