タクティクス・タクティカルスキル・ワークアウト 重い荷物で腰を痛めた…腰痛の原因！？物の運び方のポイント！
日常生活でも重い荷物を持つことがありますよね？意外と家具などをどかして清掃するときやゴミを捨てる時とか...でも持ってみると意外と重くて無理すると...グキッ！っといってしまいます。今回はそんな些細なことから腰や日常そのものを守るための運搬方法を参考にしてください！
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三木軍曹のバイオ